Тарвузнинг саломатлик учун фойдали жиҳатларини биласизми?

Тарвуз витаминлар ва микроэлементлар, органик кислоталар, ўсимлик клетчаткаси, кальций, темир, пектин, магний, фосфор каби фойдали элементларга бой маҳсулот ҳисобланади.

У пешоб ва ўт ҳайдовчи хусусиятга ҳам эга, тарвузни доимий истеъмол қилиш буйракдаги майда тошлардан халос қилади. Тарвуздаги витамин ва минераллар юрак фаолиятини яхшилабгина қолмай, томирлардаги  холестеринни ажратиб чиқариб юборади. 

Ундаги темир моддаси организмга осон сўрилади ва бу гемоглобин кўрсаткичининг тезда нормаллашишига олиб келади. Ўсимлик клетчаткаси эса ичак микрофлорасини яхшилайди, моддалар алмашинувини меъёрлаштиради.

Манба: Соғлом ҳаёт

_____________

Tarvuz vitaminlar va mikroelementlar, organik kislotalar, oʻsimlik kletchatkasi, kalsiy, temir, pektin, magniy, fosfor kabi foydali elementlarga boy mahsulot hisoblanadi.

U peshob va oʻt haydovchi xususiyatga ham ega, tarvuzni doimiy isteʼmol qilish buyrakdagi mayda toshlardan xalos qiladi. Tarvuzdagi vitamin va minerallar yurak faoliyatini yaxshilabgina qolmay, tomirlardagi  xolesterinni ajratib chiqarib yuboradi. 

Undagi temir moddasi organizmga oson soʻriladi va bu gemoglobin koʻrsatkichining tezda normallashishiga olib keladi. Oʻsimlik kletchatkasi esa ichak mikroflorasini yaxshilaydi, moddalar almashinuvini meʼyorlashtiradi.

Manba: Sogʻlom hayot